Coaching & Développement Personnel : Où en êtes-vous ?

 

Coaching & Développement Personnel

De nos jours, on peut bénéficier d’un accompagnement – appelé aussi coaching ou entraînement – personnalisé dans quasi n’importe quel domaine.

Le Coach relationnel permet de mieux gérer les incompréhensions, les questionnements qu’il a/qu’il « subit » avec/par son entourage

Une définition pour aller plus en profondeur

Le coaching est un accompagnement individuel qui consiste à changer un contexte qui est marqué par des impossibilités comme par exemple :

  • partir d’une situation présente qui n’est pas satisfaisante
  • définir une situation désirée pour

ainsi accompagner la personne coachée :

  • à mobiliser toutes ses ressources
  • tout ce qu’elle sait faire parfois sans savoir qu’elle sait le faire
  • l’accompagner pour qu’elle mette en place :
    • les stratégies
    • les aptitudes
    • les ressources qui lui permettent d’atteindre la situation désirée

Atteindre son meilleur niveau d’épanouissement

Si vous appliquez ce que vous avez appris, dans les 24 heures, vous pouvez déjà bénéficier des effets positifs dans votre vie.

Pour rappel :

Le coaching se divise en 3 étapes =>

  1. La prise de conscience d’un état
  2. Passez à l’action, changez les choses
  3. Essayez d’obtenir des résultats

Voici une petite vidéo :

Bon ok quelques mots sont en anglais mais pas difficiles à comprendre; de plus, quand je l’aie vue, directement j’ai pensé (oui, çà m’arrive…) :

« Cathy, tu pourrais y coller des mots… formuler des phrases »

Puis, à la vue de celle-ci, j’ai décidé que je vous la « passerait » ainsi, elle vous « racontera » :

  1. le principe du coaching
  2. le rôle du coach
  3. la mise en pratique par le coaché

Un coup de coeur; voyez plutôt =>

Cibler ses objectifs pour mieux se réaliser

Aller à l’essentiel et çà se passe « ici et maintenant »

Réussir sa vie et de façon globale, sur tous les plans !

  • être en harmonie avec soi
  • être en union avec soi
  • cohérence
  • pouvoir développer ses ressources profondes pour trouver cette harmonie

Beaucoup sont en quête de sens, il faut pouvoir être bien dans ses baskets

D’abord il faut VIVRE, souvent j’entend ceci « j’étais heureux, je ne le savais pas »…

Etre en bonne santé est déjà un premier bonheur

Savoir l’admettre est votre première victoire

Soyez un(e) adepte de CARPE DIEM

Oser =>

  • demande une certaine dose de courage, il vous faut vivre avec intensité votre vie, comme si tout pouvait s’arrêter d’un jour à l’autre et là ce n’est plus du courage, c’est de la détermination
  • J’ai comme l’impression – quand j’écoute les témoignages de certaines personnes – :
    • que les êtres humains ont tendance à avoir besoin de toucher le fond pour se rendre compte :
      • de la chance qu’ils ont de vivre
      • que la vie est magnifique
      • qu’être en bonne santé globale (physique et mentale) … c’est tout bonnement le pied !


On rentre ici dans la sphère du développement personnel

…aussi pour utiliser un mot que vous entendez quasi tous les jours…

Comment donner un sens à ma vie ?

Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Elle est là la difficulté pour beaucoup d’entre nous…

On tourne en rond parce que :

  1. Pas d’axe (réflexion profonde sur le sens de la vie)
  2. « je ne sais pas réellement ce que je veux »

Et trouver son axe est souvent le motif pour lequel on se prend un coach…

Axe qui va vous permettre :

  • de déblayer le « terrain »
  • de voir où vous voulez vraiment aller parce que souvent, vous ne le savez pas mes ami(e)s…


Pourquoi ?

Parce que vous vous laissez porter; vous vous laissez transporter, le temps passe au fil du temps, puis clac !

Un jour, vous vous réveillez et vous prenez conscience alors :

  • que vous n’avez pas eu la vie que vous vouliez/désiriez
  • que vous n’avez pas mener à terme votre projet de vie…

Bref, que vous n’avez pas vécu votre vie…

  • Réveillez-vous !
  • Passez à l’action !
  • Ne soyez pas à côté de votre vie mais vivez là tout simplement !

(enfin simplement… pas si simple que çà à vrai dire… c’est justement cela qui met du peps dans votre vie, non ? Aussi non, quel ennui…)

Souvent, nous laissons le destin/les autres décider à notre place (fatalité/facilité).

Pour votre santé par exemple :

  • Gardez en mémoire que c’est vous et uniquement vous qui détenez les clés de votre corps…
  • Pensez positivement !
  • Entourez-vous de personnes positives, constructives !
  • Lisez des livres de développement personnel & relationnel vous permettant ainsi de mieux vous connaître encore (vous seriez étonnés de voir le plus que cela peut vous procurer tout çà)
Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles qu’on ne les fait pas, c’est parce qu’on ne les fait pas qu’elles sont difficiles »
Sénèque

Si vous avez des problèmes de santé :

  • Soyez positif !
  • Pensez à votre guérison réelle !
  • Enclenchez les bons procédés intérieurs qui vous permettront de vous en sortir !

Je l’ai fait !

J’ai décidé un jour de dire « STOP«  aux problèmes de santé et j’y arrive tout doucement mais sûrement !

Essayez, qu’est-ce que çà vous coûte ?

Rien… à part de la détermination à vouloir vous en sortir… et dans le cas où vous décidez de tester ce que je vous dis, si cela vous arrive de « replonger », c’est là et vraiment là que vous devrez vous dire « STOP ! NON, je ne veux plus ni me sentir mal, ni souffrir » et ne prononcez pas cette phrase à la négative mais à l’affirmative comme ceci par exemple : « Je VEUX me sentir BIEN ! »

Essayez, vous verrez et vous m’en direz des nouvelles ;-)

Chaque symptôme correspond à :

  • un état de vie
  • un état d’esprit
  • une situation mal vécue…


  • Prenez conscience de cela !
  • Ensuite décoder est possible (je peux vous y aider en vous donnant quelques pistes en consultation)
  • Si je vous donne une baguette magique, savez-vous ce que vous feriez ?
  • Ou alors savez-vous uniquement ce que vous ne voudriez pas ?

Il est vrai que nous vivons dans une vie où tout va trop vite, on ne prend plus le temps comme par exemple :

« je peux te voir de 9 h à 9h10 ou de 17h40 à 18h grand max’

  • Comment créer la relation ?
  • Comment être authentique dans la relation ?
  • Comment avoir une relation de qualité ?
  • Comment communiquer dans la vie réelle ?

Tout va trop vite et le cerveau ne suit pas, le corps non plus et encore moins le relationnel…

Tout devient virtuel…

  • Tisser des liens – de vrais liens -
  • Prendre le temps pour soi et pour ses proches (amis, famille,…)
  • Déjà rien que çà, c’est du bonheur !
  • C’est donner un sens à sa vie !

Conduire sa vie comme on l’entend, avec les choses que l’on aime :

  • passions
  • loisirs
  • sorties
  • formations, …


  • Restez vous- mêmes !
  • Ne vous laissez jamais changer par qui que ce soit au risque de vous perdre !
  • Faites-vous plaisir !
  • Soyez et restez en phase avec vous (connectés à votre centre) !

… Bon, je m’emballe…

  • Alors vous me suivez jusque là ?
  • Mon raisonnement fait écho en vous ?
  • Sentez-vous déjà une certaine euphorie quand vous lisez ces mots ?
  • Résonnent-ils en vous ?

Je vais me confier à vous mais chuuuttt, çà reste entre nous biensûr ;-) …

… A moi, çà me fait un bien fou de lire les mots que je vous écris et je suis coach…

Donc pour vous dire, si pour moi çà marche et bien… pour vous aussi ou non ?

Je suis comme vous, un être humain et unique (en son genre mdr), non mais plus sérieusement (voyons cathy ;-))

C’est bien réel tout ce que je vous note ici et surtout important pour vous et votre mieux-être.

  • Prenez conscience de la personne que vous êtes
  • Prenez conscience de la personne que vous tendez à être…
  • Prenez votre temps et relisez une deuxième fois ce qui est écrit jusqu’ici…




C’est fait ?

Alors écrivez-moi ce que vous pensez de ce que vous venez de lire, svp, faites-le pour vous !

De mon côté,  j’ai encore plein de choses à vous partager à ce sujet de « mieux-être »

ou tout simplement :

ETRE !
ETRE SOI !

J’ai hâte de vous lire et de pouvoir vous répondre ensuite

A vos claviers chers lecteurs, chères lectrices, c’est à vous maintenant ;-)

 

Bien amicalement,

Cathy Venturelli

venturelli baronville and co

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