Evvivaaa ! par Cathy Venturelli, Formatrice en Croissance Evolutive

Pour et Vers Une Meilleure Approche Globale de la Personne

Evvivaaa ! par Cathy Venturelli, Formatrice en Croissance Evolutive - Pour et Vers Une Meilleure Approche Globale de la Personne

Sensibilisation & Méditation – Pour et Vers Un Monde Meilleur

 

 

Ceci n’est évidemment pas un article comme les autres…

On a toujours dit de moi que j’étais une utopiste… je suis parvenue à le croire et à le dire de moi-même aussi…

Après tout, est-ce que ce mot vous paraît inutile dans la langue française ?

Est-ce que les utopistes sont inutiles sur cette terre ?

 

Personnellement, je vais me permettre d’y répondre : Lire la Suite

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Coaching & Développement Personnel : Où en êtes-vous ?

 

Coaching & Développement Personnel

De nos jours, on peut bénéficier d’un accompagnement – appelé aussi coaching ou entraînement – personnalisé dans quasi n’importe quel domaine.

Le Coach relationnel permet de mieux gérer les incompréhensions, les questionnements qu’il a/qu’il « subit » avec/par son entourage

Une définition pour aller plus en profondeur

Le coaching est un accompagnement individuel qui consiste à changer un contexte qui est marqué par des impossibilités comme par exemple :

  • partir d’une situation présente qui n’est pas satisfaisante
  • définir une situation désirée pour

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Médecines Complémentaires : La Technique Alexander

Médecines Complémentaires : La Technique Alexander

La Technique Alexander, créée par l’acteur australien, Frederick Alexander, s’appuie sur l’idée fondamentale selon laquelle on peut renforcer son bien-être physique et psychologique en corrigeant sa façon de se tenir et de se mouvoir.

  • Selon Alexander, on peut se débarrasser de mauvaises habitudes enracinées depuis des années en prêtant plus d’attention à son corps :
    • posture
    • équilibre
    • mouvements dans la vie de tous les jours.
  • On peut ainsi rétablir :
    • des mouvements naturels
    • un fonctionnement correct du corps.
  • Alexander a réappris :
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Maigrir et Se Tonifier avec le Vélo Elliptique – 2/3

Quels sont les bienfaits du vélo elliptique ?

Grâce au vélo elliptique:

  • Perte de 2 à 4 kg par mois avec 4 séances par semaine
  • Amélioration du système respiratoire
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Elimination des toxines
  • Lutte contre les maladies cardiovasculaires (infarctus, ..)
  • Diminution du cholestérol
  • Idéal également pour les rééducations motrices et physiques suite à un accident
  • Tonicité musculaire
  • Raffermissement
  1. Le vélo traditionnel renforce les muscles des jambes et des cuisses
  2. Les haltères donnent du volume aux muscles des bras
  3. Le rameur renforce vos Lire la Suite
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