Evvivaaa ! par Cathy Venturelli, Formatrice en Croissance Evolutive

Pour et Vers Une Meilleure Approche Globale de la Personne

Evvivaaa ! par Cathy Venturelli, Formatrice en Croissance Evolutive - Pour et Vers Une Meilleure Approche Globale de la Personne

A Quoi Sert le Talent ?

 

A quoi sert le talent ?

Approche

Partir de ses points forts et non de ses points faibles !

Voilà le dénominateur commun de la réussite !

Tous les grands vous le diront ;-)

*Prenons l’exemple d’un élève : Dans son bulletin scolaire sera indiqué « fais des efforts de ceci, pour cela » ou encore « bravo pour telle matière » mais jamais vous n’y retrouverez : « Voici comment faire pour encore améliorer tes bonnes notes »…

*Prenons maintenant l’exemple d’un sportif : On va l’encourager, le motiver, lui dire que c’est bien quand il aura gagné, mais également comment agir pour mieux faire : Là est toute la différence.

C’est le rôle du coach

Aider à améliorer ses compétences

Faire mieux !

Plus souvent !

Chercher et définir le meilleur en soi vers le succès; quel qu’en soit le domaine.

Exercice

  1. Lister 10 choses qui vous plaisent et que vous ne voulez pas changer :
    • écouter de la musique
    • se promener en forêt,
    • faire du squash, …
  2. Arrêtez-vous juste un instant et réfléchissez à vos petits bonheurs quotidiens.
  3. Sur ces 10 points :
    • distinguez-y ce qui vous fait réellement du bien et que vous n’avez pour rien au monde envie de changer
    • même si certains ne sont plus possibles, vous n’en mourrez pas => besoin nécessaire.
  4. Ensuite, repérez ceux dont vous ne pourriez (besoin vital) pas vous passer :

Exemple : Si je ne prends plus le temps de me promener en forêt; ce qui est ma bouffée d’air frais, je perds mon équilibre, rien ne pourrait remplacer cet effet de bien-être, de sérénité

Le but de cet exercice étant de vous faire prendre conscience de vos modes de fonctionnement.

Réflexion

Plus on voit le négatif, plus on en a !

Plus on voit le positif, plus on en a !

Si vous pensez à « fumer est mauvais pour la santé, il faudrait que j’arrête » … 10 ans plus tard, vous fumerez toujours…

Et encore, si vous pensez « j’ai 10 kilos de trop », 10 ans après, vous en aurez peut-être 20 ou 30 de plus…

Ce ne sont ici que des souhaits, ils ne sont pas des moteurs !

Pensez plutôt à apprendre à voir ce qui va bien, ce qui fonctionne bien pour vous parce que c’est agréable, intéressant, enrichissant !

Prenez appui sur vos ressources et arrêtez de focaliser sur vos problèmes.

En effet, en creusant un défaut, vous allez certes développer une qualité mais qui souvent se soldera en échec…

Autant donc développer vos points forts ;-)

Restez néanmoins vigilant

Ne vous dites pas : « Ah OK… donc là où je n’arrive pas, je laisse tomber »… NON, NON et NON ! ! !

Posez-vous plutôt ces questions

  • Est-ce que ce point faible est vital pour moi ?
  • Est-ce qu’il est réellement important ?

Si pas, eh bien, vous gagnerez un temps fou et en plus vous serez serein ;-)

Revenons à l’exemple sur les 10 kgs à perdre

S’ils ne sont pas un drame pour votre équilibre, autant les accepter et vivre avec ;-)

Choisissez votre combat et qu’il vous soit nécessaire et non destructif ou négatif !

On ne vit qu’une fois et cela passe tellement vite !

De plus, cela peut engendrer :

  • la perte de confiance en soi
  • l’affirmation de soi
  • l’estime de soi…

Par contre si ces kilos vous pèsent, que vous voulez absolument les perdre pour votre bien-être, votre santé, votre équilibre; alors là, oui, il vous faut absolument vous mettre dans l’action et faire en sorte de retrouver votre corps, votre moral…

Ce qui est ici tout à fait nécessaire et vital ! 

Exercice

Essayez maintenant de noter sur une échelle de 1 à 10 où vous en êtes de vos efforts.

Si vous obtenez un 3 par exemple, vous est-il utile d’arriver à 10 ? ou 5 et 6 serait déjà une victoire personnelle ?

  • Soyez respectueux envers la personne que vous êtes
  • Soyez reconnaissant et gentil avec vous, ne l’attendez de personne, commencez à le faire !
  • Soyez sincère, honnête envers vous-même, vous seul êtes en face de vous-même, vous seul savez ce qui est bon ou pas, vous le ressentez !
  • Soyez à l’écoute de votre for intérieur, de votre Moi profond !  Cà fera toute la différence ;-)
  • L’essentiel n’est pas la grande victoire, ni la petite… L’essentiel est la victoire, vous me suivez ;-)

Il est envisageable également que pour un point 5, vous désirez atteindre un 6 :

  • Poser vos limites !
  • Impératif !
  • Soyez indulgent envers vous et pour vous !

C’est dans les points forts que l’on peut progresser et non dans les faiblesses.

Repérez-les et développez-les, ils vous permettront de concrétiser vos objectifs fixés et planifiés.

A très vite pour la suite !

Bien amicalement,

Cathy Venturelli

venturelli baronville and co

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